同时穿越，独断万古从龙蛇开始 - 第12章：百日筑基：中

    一个半小时，周清睁眼。
    这是身体自己醒的。
    四肢百骸里像灌了一股温泉水，鬆快而充盈，脑子里清亮得像雨后的山溪，比平时赖床十个钟头还要精神几分。
    他转动肩胛，骨节深处发出一串细密的微响，是一台歇了太久的老机器重新上油、开始咬合的声音。
    老k从那张旧藤椅上站起身来，眼神里比往日多了些许温和的光，语气极淡：“我传你功夫这件事，先不必对外张扬。每天掐著时间，私下里来找我就成。”
    “好。”周清答得没有半点犹豫。
    眼前摆著这么一尊真佛，不把衣角攥紧那是蠢。
    老k什么来歷，功夫凭什么这么高，又为什么肯教他，这些事他一个字都没问。
    不重要。
    重要的是，这个机会，他要把握住。
    七月十一，周清在老k的院子里第一次摸到了真东西。
    老k教的蛰龙睡丹功，让他在睡眠中能把劲力养住。
    身子彻底松下去，精神却像沉在水底的玉石，安静，却又清清楚楚。
    走出院门回武校的路上，田埂上的夏风裹著稻禾的青气扑在脸上，他感觉每一个毛孔都在呼吸。
    浑身上下通透得不像话。
    那条所谓修仙的路，似乎不再是一团捕风捉影的雾气。
    晚上和豫省来的大高个彭胜利又打了一场，仍是输。
    彭胜利是自小熬出来的底子，一拳一脚都沉得像拖了铅块。
    周清不在意，功夫不是一夜之间能从地上长出来的。
    这一夜入眠，他照旧摆出蛰龙睡丹功的臥姿，意识往下一沉，便落进了极深极静的睡眠里。
    次日凌晨三点，周清自然醒来。
    只闔眼了六个钟头，脑浆却像被山泉洗过一遍，浑身劲力往外鼓。
    他踩著夜露推开老k的院门，老k已经站在院子当中了。
    “先过一遍第九套体操，热身。”老k从太师椅上起身，开始领做。
    动作是慢的，舒缓而平和，却把现代格斗体系、易筋经、五禽戏、太极和几门瑜伽的底子熔在了一处。
    几种截然不同的东西被打碎重铸，变成了一条无声流淌的河。
    周清跟著做了一个钟头，浑身关节暖烘烘的，大脑皮层生出一种被重新组装过的兴奋感，每一块肌肉都醒了过来。
    这套操原来还没有名字，周清顺口管它叫“第九套体操”。
    热身一毕，老k將手负到背后，踱到院子正中，口气一沉：“接下来才是武炼的本事，还有横炼。”
    他伸出三根手指，逐一屈下：“练功的路径，拢共三条。文炼，以养为纲，伸筋拔骨，打坐冥想，太极归在这一路。武炼，举重，衝刺，踢靶扫腿，专为强筋健骨。至於横炼，”
    老k翻转手背，做出一个格挡的架势，声音里多了几分冷峭：“头一件，真打实打地交手。第二件，用橡胶棒子抽，排击，撞墙，熬的是筋骨皮肉的耐受力。这条路只合年轻人趟。操练之际轻重极难拿捏，稍有闪失便是伤筋动骨的伤残。药力与饭食一天也断不得，否则暗伤层层淤积，神仙来了也没得救。”
    他盯住周清，目光像两根钉子：“往下的练法很难捱。扛不住，现在就可以掉头走。只是你一旦出了这个门，半个字我都不会再教。”
    “我练。”周清连想都没想。
    老k叫他摆出揽擦衣的桩势。
    周清双脚落定，沉肩坠肘，含胸拔背。
    跟昨日相比，下盘明显稳了，架子不再是空壳子，隱隱有了一股向下扎根的劲。
    老k绕著他走了半圈，伸手指点他的身架，让他脑子里存一个念头，自己是一头伏在草丛里的虎，面前有活物，周身蓄满了隨时要炸开的力量。
    周清睁开眼时，老k手里已经多了一根橡胶棒。
    啪！
    橡胶棒毫无徵兆地落在周清小腿上，声音又闷又脆。
    周清疼得眉头拧成一团，腿肚子上瞬间浮起一道红痕，但他牙关一咬，桩架纹丝未动。
    他照老k教的法子，用意念催动小腿肌肉猛然收紧，绷住的瞬间，疼痛果然被削去了几分。
    噼里啪啦，橡胶棒一记接一记地落，肩窝、腋下、腰眼、大腿內侧，每一处都不放过。
    每一下都疼得周清齜牙咧嘴，每一下又都恰好卡在他能承受的极限之內。
    片刻之后，他身上已经青紫交错，桩架却始终稳稳扎在原地。
    “记住被抽打的感觉。下次发力的时候，这些部位就要提前绷起来。既要出劲，又要松得下来，这就是揽擦衣『松中带劲』的底子。”老k话到棒到，又一下抽在周清腰侧。
    周清身子晃了晃，咬著牙硬是又站稳了。
    “动起来。用揽擦衣的变式向我进攻。”老k拔高了声调。
    周清应声便动。
    他借著方才被抽打的余劲沉肩转腰，进步抬手，劲从地底翻上来，整个人向前扑击，动作比先前流畅了一大截，多了一股剐悍的势头。
    可老k的身法太快，轻得像一缕烟，周清把浑身解数都使尽了也碰不到他衣角半分。
    每一次扑击招来的都是橡胶棒毫不留情的抽打，每一下都像是点在了他发力最薄弱的那一环上。
    汗水从额头淌进眼眶，又漫过淤青的伤口，刺得生疼。
    就在周清觉得快要撑不住的当口，老k收了手。
    他取出一瓶活络油，蹲下身子给周清推淤。
    手法又快又准，掌心透著一股灼热的温度，隔著皮肉往筋骨深处渗，把淤滯的硬块一层层揉开。
    推拿之时，周清只觉得老k的五指像铁鉤一样嵌进青肿的肌肉深处，將纠结成团的筋膜一根根撕开、捋顺。
    撕裂刀割一般的剧痛持续了半个钟头，说也奇怪，那些青紫肿胀的痕跡竟肉眼可见地消褪了大半。
    “我手按到哪里，你就给我往哪里鼓劲。肌肉一绷，气血就通，疼就轻。”老k一边揉一边开口：“你要把这条记到骨头里，任何东西碰到你身体哪个部位，那个部位就得立刻生出反应来。拳谱里管这个叫『有触必应』。”
    周清心头一动，这不就是化劲的胚子？
    吃过饭，老k让周清开始力量和肢体训练。
    从凌晨三点到六点，整整三个钟头连轴转。
    顺序是一层套一层的，先走一遍第九套体操，属文炼，养劲；然后横炼排打，把神经打敏感；接著是武炼，提踵、平板支撑、跳绳、伏地挺身，打磨爆发力和肢体硬功。
    文炼养，横炼敏，武炼强，三样东西环环相扣，缺一不可。
    回到武校吃饭时，周清像老僧入定，每一口饭食都细细咀嚼，整个人完全浸在食物的滋味里。
    彭胜利跑来跟他討论对练技巧，他一个字都没往耳朵里去。
    吃完后双手贴腹，逐一揉按穴位，直到肚子里没有半分饱胀感才罢手。
    老k这边的伙食一天比一天讲究。
    牛羊肉，鱼虾，时令果蔬，每一顿的搭配和火候都严丝合缝地贴著他的训练量。
    横炼排打配上活络油和精心调配的食谱，周清的恢復速度快得不像话，前一天被橡胶棒抽得满身淤痕，第二天早起就已消褪了大半。
    第二日，老k开始教揽擦衣的徒手格斗打法。
    直到这一刻，周清才真正看清了这一式太极母拳底下藏著的杀机。
    一掌摑向对方面门，指掌触肉的瞬间便化作抓扯抠挖，专奔眼睛、鼻樑这些最吃不住疼的软处；打空了立刻屈肘撞心窝；肘一落，膝盖便同步顶向襠部。
    三个动作叠在一处，快得像是同一块肌肉的连锁反应。
    招招往要害上招呼，式式都是奔著一击废敌去的。
    周清忽然就懂了，为什么教练只教练法不传打法。
    这不是格斗，这是杀人的手艺。
    老k收了架子，口气平淡：“招式是死的，人是活的。我教你看最狠的，是叫你晓得真正的格斗是什么面目。知道了最恶的，你才看得懂那些不恶的。”
    第三日，老k添了新课目：抖大杆。
    一根三米多长、尾部粗可满握的白蜡杆。
    老k单手一抄便提了起来，双手攥紧杆尾，浑身劲力一合，猛地一抖，杆梢划出一道弧线：“嗡”的一声低鸣，余音在院子里来来回迴荡了好几息。
    周清接过杆子的瞬间，手腕便往下一沉。
    老k绕到他身后，一只手按在他腰胯之间：“抖大杆用的不是膀子劲。真正的力道是从脚底下翻上来的。脚蹬地，劲沿著腿往上走，到了腰胯这一截要拧要转，跟绞毛巾一个理，把浑身的劲拧成一股绳，再从手臂送到杆子上。手是过路的，不是出力的。”
    周清照这个感觉试了一回。
    脚趾抠地，腰胯一拧一转，劲沿著脊椎直躥上来，大杆猛地一颤，杆梢甩出去，发出一声短促的“嗡”。
    但这一抖过后，整个人像被抽空了似的，双臂酸软，腰腹深处火辣辣地烧。
    他这才明白，抖这一下杆，从脚趾到指梢，浑身上下没有一块肌肉是能偷懒的。
    “抖大杆能把你的劲练得更沉、更整、更透。拳架子里头模模糊糊的东西，这根杆子能叫你摸著。”
    周清便一遍一遍地抖。
    那些在揽擦衣桩架里始终摸不清楚的“劲从地起、由腰传导”的滋味，在这根沉甸甸的白蜡杆上，一点一点变得触手可及。
    第四日，周清察觉到了一个变化。
    老k用橡胶棒抽他的时候，棒子落在皮肉上的一瞬间，他能感觉到那一处的肌肉在呼吸的带动下微微一绷，像水面被石子砸出的涟漪，形成一个极其短暂的缓衝，隨即顺著呼气鬆弛下来。
    一紧一松之间，力道的尖锐被化去了大半，留下一种闷闷的、带著几分麻痒的震盪感。
    他正在摸到“体呼吸”的门槛。
    这种状態还很不稳定，时灵时不灵。
    老k听完他的描述，点了点头：“老拳谱上管这个叫『气不能贯穿周身，有断处』。你的意念能调动一部分肌肉，却够不到另一部分，中间有断路。真正的高手，周身肌肉浑然一体，意念一到，全身皆到，那才叫『周身一家』。你现在，还差得老远。”
    第五日清晨洗漱，周清无意间往镜子里扫了一眼，愣住了。
    肩膀宽了一整圈，胸膛厚实了几分，手臂上隱隱浮出紧致修长的肌肉线条。
    个把子似乎也拔高了，脊背自然挺直，浑身上下透著一股利落劲。
    脸上的粗毛孔不见了，皮肤底下透出一层润泽而健康的玉色。
    老k还教了他一套从头到脚的按摩手法，把几百个穴位的名称、位置、所属经络挨个捋了一遍。
    周清学得极快，穴位和经络，那可是修仙最基础的前置功夫啊。
    第六日武校放假，周清在老k这里泡了一整天。
    从凌晨三点到天色黑透，他把自己完整地交给了橡胶棒、大杆和第九套体操。
    七月二十，周清到武校已近半月。
    在老k的调教下，他对武术的认知突飞猛进，每一阶段的训练都有了明確的路標，不必再走半点冤枉路。
    更要紧的是，他手里攥住了正確的练法，揽擦衣的核心要诀，横炼的窍门，还有一整套科学的养生路子。
    就算老k日后走了，他也能独自往下走，不会再拐进岔道里去。
    又是一个放假的凌晨，周清按时推开老k的院门。
    吃完早饭，做完热身，老k开了口：“我现在对你进行横炼排打，是为了叫你的周身肌肉不生淤堵，始终保持敏感。最终要练到不用眼睛，只凭一层皮肤就能感知周围气流的微妙变动。这也是揽擦衣能做到『有触必应』的根基。”
    排打过后，紧接著又是一轮武炼。
    跑步，伏地挺身，平板支撑，深蹲，跳跃，周清一圈一圈地跑，汗水把衣衫浸透了一遍又一遍。
    老k放下茶杯，忽然叫住他：“你晓得我现在让你做这些根基功夫，为的是什么？”
    周清想了想：“好像是健身里那一套塑形的路数，让身子变得更匀称协调。”
    “是塑形，更是筑基。”老k讚许地看了他一眼：
    “你这个年纪，正是长身子、夯根基的黄金关口。一棵树苗，一开始就要扶正、施肥，往后才扛得住风雨，长成顶梁的料。我做的，是把你的身形磨到最合理，把发力的坏习惯拧回来。等根基扎牢了，击打力度和精准度，都是顺手的事。习武人最忌讳心浮气躁、想一口吃成胖子。你能沉住气磨底子，这就是你最大的本钱。”
    周清站直了身子，没说多余的话，只沉声应了一句：“我好好打底子。”
    老k欣慰地点了点头。
    周清不再多言，转过身，再一次拉开了训练的桩架。
    日子快得像白驹过隙，倏忽间又是十天过去了。